后，每个人都会掉速，就看你是掉多少的问题。

掉速越少，那么你的极速维持时间，也就越长，自然会越快。

这里本来就是陈娟的强项，自然现在是要精益求精。

想要第一次打开11秒，不是那么容易的事。

各个细节都要做的相当优秀才是。

别看11.04s到打开11秒，就是0.05s的差距，但是这一个单词，曾经拦住了无数短跑的天之骄女们。能够打破的，怕是比男生打破十秒还要少见。

七十米、八十米、九十米。

陈娟带着比去年更强的后程冲击力和身体状态，跑进了冲刺区，然后一气呵成。

一口气就朝着前面的终点线，扎了下去。

我去。

11.01s！

！

又提升了大个档次，而且这一枪风速也只有0.2m/s。

陈娟看到成绩，也没有什么不满意，实力越强，冬训的潜力就越需要时间去兑现去消耗，第一枪这样已经很好了，她今年只要打开了11秒，就算是成功。

已经比了这么多年赛，已经做了全国乃至是亚洲百米的一姐，陈娟早就不是当年那个动不动就眼泪婆娑的小姑娘。现在的她，已经知道怎么压制太过度的进步贪念，因为这样的话，很可能适得其反，影响心态。

做好训练。

然后一切都交给时间即可。

说起来容易，陈娟也是花了这么多年才真正领悟。

她最后领先了后面起码六七米，甚至还不止，全运会这几年都只是11.50+的奖牌水平，何况这些人，陈娟发力就可以轻松拉爆，绝对不含湖。

到了这个地步，陈娟彻底超过了秦王平。

她的面前，只剩下双梅组合要去追赶。

她已经是整个八经的全国历史第三人。

去年苏神告诉她，11.10s，这个成绩已经是亚洲现在近乎第一了，如果