稳定，那就是「变相更好」。

不过对于受伤的运动员，怎么跑，怎么恢复，怎么热身，现在刘祥的团队，都有严格规范，和以前的「不严谨」有着明显区别，比如刘祥在19时40分左右抵达的赛场，当时还有些小雨，他先在训练场有顶棚的100米跑道边贴着各国国旗的准备处进行了简单的活动，随后从20时30分开始进行跨栏练习。而这个时间距离刘祥比赛开始还有100分钟以上，按照他以前的赛前训练频率。刘祥今天只会在比赛前进行几次正跨，况且今天的赛事对手又不是很强，这都是变化。同时还增加了中间的按摩和检查环境，例如21时10分，距离男子110米栏检录还有15分钟，刘祥结束了自己的训练，团队立刻让他换上了更为保暖一些的衣服，然后没有和以往一样离开，而是让刘祥爬在了场边的椅子上，他的理疗师先脱下了刘祥有伤的右脚的袜子，在手上倒了一些特制乳剂后，检查之后，才开始循序渐进地为刘祥进行推拿，揉搓，理疗，时间大概持续了十来分钟分钟。显然这是为了让刘祥的右脚血液运动舒畅，不会陷入热身完还有没有透彻的地方。

这些细节，自然都是备战上的变化，普通观众也许看不明白，但是对于专业人士来说，其实他们都注意到了变化。

……

「观众朋友们，110米栏参赛选手在9点50分入场，由于天气寒冷，我们看到石东鹏穿上连帽的国家队队服，而着名飞人刘祥则是穿着和全运会时一样的灰色训练上装出现，由于天气寒冷，两人入场后不断做着一些试跨动作里来热身，而当他们两人一旦起身做动作时

，场内就是一片喝彩，孙海瓶教练则坐在专门的教练席中，脸色看不出悲喜。」

「虽然下着雨，但依然拦不住羊城观众的热情，今晚连续进行了100米和110米的飞人大战，绝对会让观众大呼过瘾，值得票价。」

22时决赛选手开始换装，当三位种花