满了竞争性。

否则今年，鬼知道会有什么样的恐怖场面。

……

中午休息。

袁郭强没有看到苏神，立刻找人问道：“小添呢？去哪了？”

现在苏神可是短跑队的宝中宝，绝对不能出差错。

国宝级运动员，就是说的他们。

因此袁郭强会这么紧张，相当合理，不管不顾才有问题。

“苏总说他要去小憩下，为下午的比赛，调整最佳精力状态。”一个苏之队的成员开口回答，看他的样子，刚刚苏神还吃完了不少的营养食物和营养液，接受完了一套物理的理疗按摩。

“可是时间不多了啊。”袁郭强看看时间，感觉有些紧，这个时候睡觉，要是睡过了影响了状态可不是好事情。

“十五分钟就好。”这是苏之队的这个成员复述出来苏神的话。

顶级运动员都会培养一个顶级的小睡习惯。

这个能力是需要养成的，一个简单的 10 分钟的便能够提高警觉度，情绪以及心理表现，研究也表明，多相睡眠，即每次 30 分钟（每 4 个小时）有规律的小睡是唯一能够将夜间睡眠减少至 5-6 个小时以下并依旧保持身体性能的方式。在个人帆船选手的研究上表明，在一天的 24 个小时里，采用这种多相睡眠的话，胜利者平均是大约每 5 个小时一次小睡。在一项研究中，被试者在持续 64 个小时的工作期间被允许每 6 个小时小睡 20 分钟。结果表明这样仍然维持着基本的认知功能。不仅如此，很多篮球明星，也是这个小睡理论的忠实拥趸，比如詹姆斯表示，睡眠时要确保20-21度，房间要完全黑暗，床也要舒服，并且关闭一切电子设备。每天必须保证8小时睡眠和2次小睡。

科比也是如此，每次主场比赛之前都会在固定的对面酒店房间小睡。

训练完毕也会在车里小睡。

在大巴上，在两个浪