0;却大差别。

比如卧推? 健身房深蹲用龙门架? 面杠铃杆、挂钩杠铃片。

练深蹲题，第一用肩膀颈部硬顶金属杠铃杆，除非斜方肌特别达，否则舒服，人用瑜伽垫垫脖子做深蹲? 方便；第二就换配重就需手更换杠铃片? 比较麻烦。

而智健身晾衣架优化题? 首先杠铃杆间位置加一圈保护性软垫? 其次杠铃杆侧加基础配重模块保持平衡之外，蝴蝶夹胸、高拉背等共用配重，就省更换杠铃片麻烦? 直接改一配重位置就&#