道的入口进去，看门的大爷笑着出来了。

“丁先生，带着女儿跑步啊？”

丁鹏一愣，笑道：“你认识我？”

老头笑道：“那哪能不认识呢，我前阵子天天看你比赛，你可真给咱们华夏人争气。”

“那都是应该做的。”

“光你一个人的金牌就比很多国家的金牌还多，光想想就挺让人激动的，行了，你们跑步吧，哦，对了，拿几瓶水。”

说着，看大门的老头回屋拿了五瓶矿泉水递给了丁鹏他们。

丁鹏还真没有带水，一个小时不喝水他是完全没问题，但是他知道丁曼柔姐妹几个可能顶不住，毕竟是第一次跑步，还是带点水比较好。

“你这里还卖水啊？”丁鹏笑道。

老头也笑了笑，道：“领导让顺带卖的，说是给我增加点收入，要不然工资太低了。”

“多少钱？”

“不用不用。”

丁鹏给钱，老头是说什么都不要，甚至还直接将收款二维码给挡住了，最后没办法，丁鹏说了声谢谢，拿着水带着几个女儿沿着绿道开始慢慢的跑。

一边跑丁叮一边自豪道：“你们看到没有？咱爸现在已经老中青通杀了，连看大门的老头都认识他。”

丁鹏哈哈笑道：“你们也不看看老爸是怎么拼出来的，行了，别说话，跑步的时候说话一会儿就累了，闭嘴，然后用鼻孔呼吸，节奏不要乱，刚开始速度不要太快，一二一，一二一，一二三四！”

这货说着说着还喊起来口号了。

丁曼柔姐妹几个刚开始跑还真有点累，毕竟没有掌握到技巧。

就像丁彩鳞一样，一边跑一边跟小鸟一样的叽叽喳喳，没跑出去一里路就开始喘气了，但是按着丁鹏的方式进行呼吸之后，她竟然又坚持了二里路，最后实在跑不动了，正好旁边有个长椅子，坐在上面