候坚持不住，喊一声。”说完，它就盘坐空中，继续吞吸玄冰气息。

叶铭浑身的骨头都在颤抖，连忙就催动瞬步，不停腾挪闪动。如此一来，他浑身气血沸腾，立刻就不觉得冷了。这正是北冥要他做的，先沸腾气血，然后就可以修炼《阴阳洗髓经》了。据北冥说，这《阴阳洗髓经》最难修炼，必须要先后进入至阴和至阳的环境中打熬身体，最终方可成功。

等到不觉得冷了，叶铭才开始催动《阴阳洗髓经》。霎时间，他就感觉一缕冰寒的气息，被摄入经脉，寒气所到之处，经脉几乎都麻木了。同时，筑基神丹外的一重神光，也开始滋润他的骨髓，到最后，那一缕气息进入髓经之中。下一刻，浸入骷髅的剧痛让他惨叫出声，把正在修炼的玄冰兽都吓了一跳。

玄冰兽摇了摇头，似乎在说：人类，你这是何苦呢？