枝，熟练的开始漱口。

王动当下照着岳一诚的样子，折柳，水泡，咬开！里面的杨柳纤维顿时支了出来，看起来好像细小的木梳齿，盯着这简易‘牙刷’，王动不禁感叹：“怪不得古人有“晨嚼齿木”的说法，原来是这么来的。”

洗漱完毕，王动也有些倦了，这古代的夜生活除了某些喜闻乐见的事儿外，就没什么娱乐活动了，走回院子，见张大牛一群人跟另外一群人正在八卦，聊得正酣，王动没兴趣去掺和，径直回了宿舍，一翻身躺在了木板床上。

早前补了一会儿觉，现在虽觉得身有倦意，古怪的是却怎么也睡不着，王动干脆什么也不想，按着那套呼吸吐纳的法子一呼一吸，好似做游戏般练了起来，不知不觉，意识模糊起来。

屋外，夜色渐渐深了。

一夜无话。

翌日，王动早早的就醒了，抬眼看了看窗外，见仍有几丝昏暗，不过他素来没有赖床的习惯，当下起身出门，昨夜和衣倒头就睡，倒也省事！

在篱笆院子里抖胳膊伸腿活动几下，只觉得神清气爽，精神出奇的好，王动心中一动，便感觉到体内隐隐有一股热气停驻在小腹位置，这一股气流在昨日就已有感觉，王动倒也不觉得奇怪，只是当时仅有呼吸吐纳时才会生出，而这时却好像已经稳定了下来，成为了属于他自己的东西。

“这就是内气？一夜之间练出了内气，什么水平？”

王动摇了摇头，没个比较的对象，他没有丝毫头绪。

当太阳升上半空时，林沐白姗姗来迟，院子里立刻响起一片“林师兄”，人人都是面露恭敬，倒是没有谁真敢叫出一声“林哥”来。

“好了，多余的废话不用再说，从今天开始，由我来督促且指导你们修炼，首先我要教你们的是一套动作，你们跟着我练。”

说着，林沐白背对众人而立拉开了架势，这一套连贯的