界，第一个境界就是炼肌，它的开始阶段就是你们刚刚形成肌肉法力，进入炼气中期的时候。”

“这个阶段，从头到尾都是锤炼肉身肌肉，由原来灵气淬炼变成了法力淬炼，到了炼肌大圆满，就相当于炼器大圆满，这时候两者要突破的地方是完全相似的。”

“都是凝气成液！”

赵家兄妹听到这里纷纷点头不已，他们曾经以基础功法进阶筑基期，两者虽然修炼方式完全不同，但是最终的目的都是将气态法力升华成液态法力。

“传统修仙者体内出现了液态法力之后，就称之为筑基期修士，此时他们就需要更换功法，以前的基础功法无法使用体内的液态法力。”

“不过我们体修依旧修炼的基础功法，只不过从炼肌这个第一境界跨入了第二境界，淬骨！”

下面的弟子纷纷喃喃重复道：“淬骨！”

陆坤看向了已经筑基成功的三位弟子，说道：“青天，雪儿，雨轩，你们三人凝液成功，进入筑基期，不，应该说进入了体修的淬骨之境。”

“这个境界，就是通过肌肉中大量液态法力淬炼骨骼，当然这个境界中，液态法力还会继续淬炼肌肉。”

“淬骨之境，对应的就是筑基初期。”

“人的骨骼天生比肌肉要强大，那么体修也只有修炼出液态法力，才能够将之淬炼一番，等到淬骨大成，骨骼内充斥着液态法力，那时候就要往下一个境界突破了。”

陆坤有些感慨道：“也就是我在妖魔岛内费尽心思突破的境界，凝血。”

“凝血？”

下面的弟子纷纷疑惑不解，之前的炼肌，淬骨都好理解，都是利用法力反复锤炼肉身。

可是这凝血是什么意思？

陆坤面色严肃了起来道：“这凝血之境，是炼体基础功法中最重要的一部分，下面的话你们要谨记。”