“我也不太清楚，但是我相信陆师弟这样练是绝对有目的的！”

陆坤停下了练习，最近他反复用一招，目的就是转化爆炸劲力，可是却一直转化不了。

今天他每次出招都尽量收着劲力，按照元爆拳的技巧转化，现在劲力积攒的太多，感觉要收不住了。

陆坤停了下来，下意识按照金刚决第一层的深层收缩频率调动腰腹部，产生一股不一样的震动，又是一拳打出，这一拳速度惊人。

奇怪的是皮球连动都没动，但是在下一刻，整个皮球爆炸开来，大量羽毛从空中飘下。

“终于练成一招了，威力果然恐怖，这个元爆拳和金刚诀好似相辅相成一般，刚刚我居然突破了小臂的深层肌肉。我先前还以为金刚诀第一层的练法不一定有我的方法好。”

“现在才发现那种收缩频率能让劲力快速在肌肉中转化成爆炸劲力，那我以后用我自己的方法修炼金刚诀第一层，用金刚诀的方法来辅助修炼元爆拳，这样效率最高。”

曹胖子和郭伯涛在一旁看得有点发愣，“师弟，你这是什么拳法，威力挺大，但是师弟你不是没有内力吗？”

“郭师兄，这是元爆拳，半个月前，于长老替我挑选的。”

“就是那本不用内力的拳法？”

“正是。”

“嘶......”两人倒吸一口冷气。

“师弟，你现在就能使出这招无视人的外部防御的招数了！那你都可以和一般的二流高手比一比了。”曹胖子看了看散落的羽毛，又摸摸自己的肚子，他自己也不过是普通的二流水准。

“两位师兄，小弟先回屋休息了，消化下今天的突破。”

陆坤回到屋内，便开始做起一个新的动作，这个动作在地球上叫做俄式挺身，标准的姿势是小臂与地面垂直，大臂与小臂成直角，大臂头背腿成一条直线与地面平行。