因为其形状和炼丹士练出的丹药一模一样，于是那些先知们就称之为“金丹”，同时把整个过程称之为炼内丹 ，又因为这个金丹有着能使人长寿的功效，那些修士们也将炼成内丹当做了自己毕生的追求。

不过后来又有修道者发现，这个金丹并非修炼的终点，这只不过是其中的一个节点，他们还能够通过某种特殊的秘法和长期的修炼，将这个金丹修成了一个和自己一模一样的小人，也就是所谓的元婴，境界高者还能让这个元婴夺体而出，漫游在天地宇宙之间。

当一个人能够真正做到让自己的元婴漫游在天地宇宙之间，那他才算真正成了一个跳出三界之外，不在五行之中的神仙一般的人物，不，确切的说就是一个神仙了。

当然了，这一切离现一年前的徐风非常的近，但是里现在的徐风却非常的远，他现在的任务是需要修补自己那已经成了废墟一片，藏不住半点气的丹田。

关于修补丹田的方法《涅槃诀》上说的非常的简单，而是操作起来也非常的简单。

可是在这简单的背后却是无尽的痛苦和折磨。

这痛苦也很正常，毕竟这丹田和经脉都被毁了，不痛苦才怪呢。

虽然之前徐风早就有了思想准备，但是这其中的痛苦程度还是有点超乎了他的意料之外。

其他不说，就是短短的几个数息止心的准备过程就已经把他疼的死去活来，身上没有一处是干的。

“妈的，这还真他妈的不是一般人能够承受的啊。”徐风一边擦着额头上的冷汗，一边强忍着全身由内而外的疼痛说道。

现在徐风总算是明白了，《涅槃诀》开篇第一句就说了，此功法非意志力特别坚强者不能修炼是什么意思了。

这样的折磨却是不是一般人能够承受的。

不过，不能承受也得承受。左右是个死，有一句话怎么说来着，人死