一直心急找李约翰，竟忘记在不热身的情况下是不能贸然练习器械的，否则极易抽筋，特别是像她这种久不锻炼的白领。

正这样想着，突然手臂一麻，双手竟然一点劲儿也使

不上，那哑铃竟直愣愣的坠落在地上。

“哎呦，我的手臂抽筋了！”童佳仪痛苦道。

教练立即过来帮着童佳仪做按摩，一边还不忘记叮嘱：“一看你就是不经常过来，怎么这个常识都忘记了呢？”

一旁的李约翰倒也很热心，也停下了手中的动作，询问童佳仪是否伤的严重。

童佳仪不好意思地笑了笑，说：“都怪我太粗心了，主要是平时工作太忙了，很少锻炼！”

“你们这些年轻人，把工作看得太重了，其实锻炼身体才是最重要的，我也经常劝我的太太多锻炼锻炼，可是她总推说工作太忙了。”李约翰看起来很随和，看来锻炼的时间也比较久了，满脸大汗地他拿起一瓶矿物质水，并坐在童佳仪身旁喝了起来。

他口中的太太一定就是秦牧歌了。

童佳仪顺势说道：“看来，我今后一定常来，我的身材太瘦了，一直想练结实点，看你身材这么好，传授一点经验给我吧！”

“好啊，不过器械可不是一朝一夕练成的，每天都要抽点时间过来才可以！”李约翰真诚地说。

“那就这样说定了！以后我坚持每天过来，你可要多教教我！”童佳仪调皮地说。

“没问题，但是你不用工作吗？”李约翰问道。

“时间是抽出来的嘛！没有什么比身体更重要了，你每天都什么时候过来？”童佳仪很高兴这么快就和李约翰套上了近乎。

“我上午一般都耗在这里，我的工作在国外，每年都会回来度假一段时间陪我太太。”李约翰笑着说。看来他在这里朋友圈子也的确很少，所以能认识一个新朋友是相当高兴的事。