几秒，说：“很好，你已经找到了你心目中角色的内核，完成了构建角色的第一步。”

关琛依旧仰着头看着天花板，动也没动。

邢焰拿起苹果，慢慢削起了皮。

一边削一边说：

“人只要存活于世，就会有痛苦。生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。我年少成名，但后来又废了自己，欠下一大笔钱，拥有过的东西什么都没了，那段时期我差点自-杀了，经过了很长一段时间，我才慢慢走了出来，继续去演戏。不全是为了赚钱，而是因为我在表演的时候，我可以把那些痛苦，那些后悔，尽情地放进表演里面。然后我的痛苦慢慢减轻了，演出来的角色也更有生命力了。

我后来遇见过很多演员，发现他们各有各的痛苦，这些痛苦一直折磨着他们，成为他们生活上的阻碍。

所以我总结出了我的表演法，开了这个表演班。

这个表演法的核心就是——直面内心的痛苦，把这些痛苦，化作表演的力量。”