煌的成就！

最重要的事情拍板定下来后，接下来古川英子又简单地向吴羽飞讲解了，关于东京雷霆日常训练的内容以及模式。

作为职业球队，东京雷霆的训练肯定就不会像三浦台这样的了。

体能、力量、投篮、运球、突破、战术……

虽然训练的内容并不是每天都一成不变的，但只要不是比赛日，每天除掉休息的时间，每一名选手的纯训练时间绝不会少于六个小时，这个时间足以包含上面所说的所有内容。

除开主教练之外，整个球队有十多名专管不同项目的教练，将每一项工作都分解到无比详细的程度。

从上午八点整，训练正式开始，到下午六点训练结束，中间每一个环节都精确到分钟。

通过这样的训练表，也就能看得出为什么东京雷霆能够成为日职联最成功的俱乐部了。

“呼……”

听完古川英子简单介绍了一下球队日常的训练流程之后，吴羽飞也是不禁轻轻吐了一口气。

职业级就是职业级的啊，哪怕只是一个小小的日职联，那也是汇集了这个在国家里最强的几百名篮球运动员的最高级别赛事。

好在自己从高一的时候就已经开始以职业的标准来要求自己了，对于系统所发布的每一项训练任务都保质超量的完成。

方法科学与否那先放到一边，至少从训练量上来看，吴羽飞是有信心自己已经不输东京雷霆的职业选手的。

所以吴羽飞还是有信心，自己是能够以最快的速度适应东京雷霆的训练节奏的。