主要是后者。

已经完全适应了某一个强度之后的运动，如果不提高运动的强度，身体就无法从运动中获得更多的快乐。

这个时候，运动又会变得枯燥，无聊，且疲惫。

林奇不是专业运动员，他不需要不断的提升运动强度来锤炼他的身体，他需要的只是保持至少有一些运动的时间。

在这种情况下，克制和坚持，就变得尤为重要。

而这也是人类之所以能够成为人类，成为自然界杀手的原因之一。

我们能够理智的，克制的，去对待这個世界。

不过不得不说一句，偷懒真舒服！