桶，就像是农夫用扁担挑起重物，然后他一步一步走向一旁的标杆，连人带着杠铃和铁桶，一起穿过标杆，紧接着又稳住身体，缓慢地朝另一边穿去。
他扛着一百多斤重的东西在做躲闪训练！
这就是吴理昨天想到的新的训练方式，只针对自己的训练方式，他要用这种方式来让自己突破到重心如汞的境界！