天放假时间,休息时间的活动区域限制在爱丁堡及其周边,孙策还和莉莉-柯林斯单独约出去逛了逛当地的教堂、遗迹等等。
到了7月20号,孙策凌晨四点开始的两小时训练结束的时候,系统提示来了!
“恭喜宿主顶弧三分由b级提升至b+级,整体三分评价提升至b-级。
因宿主三分评价提升至b-级,恭喜宿主整体投篮评价提升至a-级。
因宿主整体投篮评价提升至a-级,恭喜宿主综合能力评价提升至a级。”
孙策赶紧打开系统的能力评价版块。
“能力评价a,
身体素质a:速度s-,力量b+,耐力a,弹跳b-,静态对抗b+,腿部爆发力a(爆发加速、弹速),爆发对抗能力a+……
投篮评价a-:三分b-(右侧边线三分b,左侧边线三分c+,顶弧三分b+),中投a(底线右侧中距离a+,篮筐正面中距离a+,三秒区右侧中距离a+,三秒区左侧中距离b,三秒区左侧底线a-),上篮a+……
技术评价a-:左手控球a,右手控球a+,传球a,挡拆后跳投b+,运球后投篮a,急停跳投c+,低位背身技巧a,高位背身技巧a、三威胁站姿d-……”
12号的时候,顶弧三分和右侧边线三分双双提升到了b级别,又过了一个星期有余的时间,终于,有一个三分点达到了准一流水平!
当三分的入门训练,也就是过去一年多时间孙策跟着蒂姆-哈达威调整手型、训练接球三分节奏、出手的平衡性把握、习惯三分投篮距离……等等训练完成后,到了休赛期不用打比赛、有充足的训练时间的时候,孙策的三分进入了突飞猛进阶段!
基础很重要,对nba球员来说基本功真的非常非常重要,有的球员,比如韦德,学生时代没有打好三分基础,到了nba,整个职业