到了亚历山大的健身房，今天又没有训练，李良不想闲着，正好让亚历山大指导一下自己。

亚历山大也想观察一下，李良现在的整体力量状况。

半个小时下来，经过各种器械和动作的热身，亚历山大对李良的身体状况有了初步的掌握。

这小子的肌肉力量增长速度实在是太快了！

8个月的时间，看起来很长。

但健身的时间周期单位是年。

在不到一年的时间里，李良的身体力量能达到这种程度，亚历山大觉得非常恐怖。

像勒布朗詹姆斯属于天生神力，他就算不会武功一般人都打不过。

詹姆斯稍微练一练，就能从90提升到100。

所以詹姆斯不需要找蒂姆-格洛佛这种潜力挖掘型，需要的就是亚历山大这种维护保持型。

而李良这种是从20一下子提升到了50、60。

这跨度是相当可怕的。

他的潜能如此惊人，也就能解释李良为什么会来找自己了。

李良不需要别人去挖掘潜力，他稍微练练就能把潜能释放出来。

然后亚历山大这种能维护保持的训练方法，的确很适合他。

亚历山大想的是头头是道，其实纯熟瞎想，人家就是有系统。

顺便看到你是个指数比较低的球盲，才跟着你训练的。

别多想了啊。

“你的核心力量真的很棒，还有背阔，我觉得你的腿部还需要加强一下，还有手臂可以适当提高，只要不影响你的投篮命中率。“

李良的身体经过系统的锤炼，肌肉相当完美，没有歪掉没有不平衡。

亚历山大已经想，夏天一定要让李良继续到自己这里来练习。

一方面为他的健身训练中心打广告，另一方面作为一个训练师，他想看看李良还