的随行人员是自己安排。

没有拉群，也没有跑男成员们的邀请，一切都很平静，似乎第二天早上将要录制的节目根本与你没有关系一样，周乐只是拿到了一个导演组给的流程安排，里面有大体的流程，有一些活动需要体能的提醒，最后是参加跑男的一些注意事项，下水、奔跑、可能的被整蛊，都要提前做好心理准备。

工作人员不止一次面对这样的状况，放下流程之后还补充了一句：“现在人都还没有全部到，超哥刚拍戏过来正在补觉，杨颖也是一样，明天早餐的时候，会给大家一个沟通的时间。”

沟通是为了避免完全陌生的尴尬，还没有开始录制节目，周乐便已经感受到名气、人脉在这个圈子的作用，你如果认识很多人，到哪参加什么节目都不打怵，有熟人在嘛，至少不会尴尬的没话找话。你要名气足够爆棚也可以，节目组会一定程度围着你转，哪怕常驻mc对你不太感冒，也会看在你名气的面子，配合节目组给你比较核心的位置和节目效果。

边缘的艺人，红过然后沉寂的艺人，你能做的便是在不安的等待中去强迫自己适应别人的规则，然后想尽一切办法去融入别人的规则，在限定的规则之内，以规则想要的方式去营造出节目的效果。、

第二天一大早，周乐提前十分钟到达酒店餐厅，《都挺好》剧组的六个人，都来得很早，除了姚辰之外，其他人姿态都摆得很低，尽管跑男成员也有资历并不高的，但这是人家的主场，先天优势让客人必须保持该有的恭敬。

“你好，你好！”

“你好！”

现实生活中的见面，大家微微鞠躬表示尊敬，握手打招呼，其实挺尴尬的，电视上你看到活宝一样的超哥，现实生活中的他可没有那种一见面就自来熟的状态。

有认识或是合作过的还好一点，总算还有一个熟悉的平台，但也只是人家认识的聊几句老友不见的