变成自己的能量，这是一种可恢复的能量，消耗了，就可以从外界补充，或者自己生成，当然，根据能量守恒的定律，能量并不是无中生有，圣阶以下修炼者，只能吸取外界少许能量，将其变为己用，而还必须通过吃饭摄取能量维持身体机能，随着修为的增加，对食物的要求就会减少，那是因为从自然界的能量摄取的能力增加，替代了一部分从食物中摄取能量

食物中的能量需要许多步骤转化，并且能量驳杂，不彻底，对人体虽然有用，可最终也会一点点伤害，累积起来，时间一长，就会令各种人体器官负荷增加，衰竭，导致死亡，这就是人老病死，而修炼就是延缓这个过程，为什么神级高手可以拥有千年以上的寿命，那就是他可以自由的吸取自然界纯净的能量，不需要通过食物转化吸收，这样就能保证身体器官无负荷运动，而且不会短时间内衰竭

所以每一次突破都会需要大量的能量，而越往上，需要的能量就会越大，所以每一次突破都会引起一定的天地能量波动，只要能够感觉到这种波动，自然就能知道有没有人突破，突破的等级又是哪一个层次

像鸾环这一次突破，方圆百里以内的游离的风元素之力就会被其吸引，然后形成一个巨大的风元素之力漩涡，被鸾环吸收，当然这个百里范围可不止只有百里的风元素，因为突破需要巨大的能量，可能千里范围里都会产生波动。

粗略估算了一下，鸾环突破所需的能量几乎抽掉了千里范围内三分之二的风元素之力。

魔兽森林本来及时一个元素之力十分浓郁的地方，特别是水、土、风这三种非常跟绿色植物亲和的元素，那是最为充裕的，可想而知，千里范围之内的三分之二风元素之力都被一个人吸收，那会是怎么庞大的一股力量

元蒙突破的时候，也吸收了巨大的外界能量，尤其是雷电的能量，那厚厚的达百米的雷云层蕴含的雷电能量几乎被他吸干了，才