所以速度很快，痛苦也不是很甚！

但现在则完全不同了，这是全新的层次，不存在转化的问题，这才进入到真正意义上的炼体修炼。

陈牧缓慢的施展着掌法，身躯伴随着掌法而摆出各种各样的姿势，灵气已经不足以支撑陈牧现在的消耗了，他已经开始吞吃灵肉。

在吞吃灵肉的时候，他把真元还有灵识都牢牢的锁在丹田和识海，不去干扰炼体对能量的吸收。

而这些能量是真的近乎破坏一般的去冲击身体的每一处，相当于给你打碎了再重组，想想看，这种过程如果不痛苦才是怪事。

哪怕以陈牧的意志力，也是咬牙才能坚持。

不过，陈牧有点疯癫，越是考验意志力，他就越坚持，就当是对意志力的磨砺了。

有着灵肉能量存在，陈牧不缺少炼体的能量，掌法施展的虽然缓慢，但却慢慢的变的流畅，生涩感在一点一点的消失。

陈牧的目标就是跨入到第一层大成阶段，也就是练气后期的阶段。

不达到这个阶段，不完成这个目标，誓不罢休！

很多时候，修炼也是需要一股精气神的！这种誓不罢休的信念，就是精气神的体现！