按照道门的说法，脊柱是龙，丹田是虎。
龙，就是蛇。蛇有两个弱点，一个是头下七寸，另一个就是尾椎。抓蛇人抓蛇，一是抓蛇七寸，另一个就是揪起蛇尾巴，把蛇抡开，摔晕。
而对于练武之人来说，脊柱这条大龙也有两个弱点，一是脖颈，相当于蛇的七寸。再就是尾椎，制住了尾椎，就相当于锁住了一条大龙。