在凌老离开了葬魂后，苏哲找上了焰曦他们，此时他们都在训练厅里。一直没有离开过。

这时，宿信和付延杰两人还在训练，到现在都没有停下来。

苏哲算了一下时间，按照宿信和付延杰两人的服用量，这个时候，他们的七灵洗濯水应该快要用完了。

幸好，他来这里之前，还带了一些七灵洗濯水出来，现在正好可以交给宿信他们，好让他们的训练不会被拖延。

在苏哲的帮助下。无论是宿信，还是付延杰，又或者是焰曦和冰碟。他们的实力或多或少都有了增进。

而提升最大的人，当然是宿信和付延杰了，因为他们的基础低，提升实力也相对容易一些。

不过，焰曦和冰碟的实力，同样有了不小的进步。

特别是冰碟，在得到了冰心诀和三转洗髓丹后，她的实力进步是非常明显的，现在和焰曦的差距更小了。

而焰曦在三转洗髓丹的辅助下。她原本停滞不前的实力，也开始渐渐地上升。

不过。从她们实力的增进来说，很显然焰曦修炼的心法。应该是不如冰碟的冰心诀。

毕竟，两人都有服用三转洗髓丹，而资质都非常优秀，在这些相同的条件下，冰碟的进步比较明显，这就可以说明她修炼的冰心诀要技高一筹了。

但是，这也是非常正常的，冰心诀是苏哲从武学兑换商城兑换出来的，可是花了不少的积分才兑换出来的。

这样一来，这冰心诀当然不同凡响了，不然的话也不会需要那么多的积分。

所以，冰心诀，要比焰曦所修炼的心法好，那是非常正常，没有什么好奇怪的。

而五人当中，实力一直原地不动的人，就只有龙牙了。

因为，现在只有龙牙，苏哲暂时还没有帮她提升实力，不是他不想这样做，而是暂时还没有想到办法。